道北の睡眠指数
- 睡眠指数凡例:
- 寝苦しい夜
- やや蒸し暑い
- やや暑い
- 眠りやすい
- 少し寒い夜
暖候期の睡眠指数は、暑さによる眠りにくさを表しています。夜間も空調などを上手に用いて、眠りの環境づくりにお役立てください。個人差があるため、目安となります。(監修:和洋女子大学 水野一枝 准教授)
その他の指数
道北の睡眠指数
宗谷地方(稚内)
上川地方(旭川)
- 旭川市
- 士別市
- 名寄市
- 富良野市
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- 東川町
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